ゴルフブログ レッスン記事一覧(70)
★両足をそろえてボディーターンを習得!!
練習場で、いろいろな方のスイングを見ていると、大半の人がいわゆる「手打ち」。ただ、その「手打ち」の人も、自分が手打ちだと自覚している人は少ないと思う。以前ある初級者のHさんとラウンドした時に気づいたのが、手打ちの人は、足をそろえて打てないという事実。Hさんの目標は100を切ること。大体いつも120前 <続く・・・>
★スタンス幅は、とても大事。
最近、どうもスイングがおかしい。テークバックが少し窮屈で、フォローも小さくなって左股関節に体重が乗らないのである。当然、インパクトも安定せずに、方向性もだめで飛距離も落ちる。歳のせいで可動域が狭くなってる?クラブが重過ぎる?シャフトが硬すぎる?グリップの問題?トップが浅い?・・・・などなど。いろいろ <続く・・・>
★アドレスのグリップの位置
個人的に、ゴルフのショットは、90%アドレスで決まると思っている。アドレスでのチェックポイントと言うと、グリップの握り方や膝、肩、腰のライン、前傾角度などが思い浮かぶが、意外と大事なのがグリップの位置。よく言われるのが、グリップの位置は、左太ももの内側の前(右利きの場合)がよいとされている。このグリ <続く・・・>
★フックの原因は、ハンドダウンを疑ってみよう!
最近、少しフックが出るようになってしまっていた。本来持ち玉は、ストレートから少しフェード。フックが出始めることは、自分にとっては悪い兆候。狙いより左に強い玉が出てしまい、大怪我をするし、ひどくなると、ひどい引っ掛けも出てゴルフにならなくなる。フェードを打とうとしても時々逆球が出てしまう。フックする原 <続く・・・>
★中高年のゴルフは、右足のつま先を開こう!
ゴルフのアドレスのつま先の向きについてはいろいろな意見があるが、一番多いのは、右足のつま先は、飛球線と直角にする、という意見。なぜ直角がいいかというと、右足のつま先を開いてしまうとテークバックでスエーしやすくなるのと、テークバックがインに入りやすくなりインサイドアウトのスイングになりやすい・・・、な <続く・・・>
★アドレスの腰のラインは両膝のラインで確認!!
最近、日によってうまく振れない時がある。どうしてもテークバックが窮屈になってしまいボールは飛ばずにフック気味になる。そうすると、とてもゴルフにはならず、ラウンドの場合は、スライスで打ったりしてごまかしのゴルフとなりスコアも80台は出ない。アドレスで肩のライン足のライン、傾き、前傾・・・。いろいろチェ <続く・・・>
★ゴルフでの正しい脇の締め方
ゴルフスイングの基本として「脇を締める」とよく言われる。これは、ボディーターンでスイングするためには非常に大切なことである。管理人も、コレができるようになって、飛距離も方向性を格段によくなり本当のゴルフスイングを理解した。なぜ脇を締めなければいけないかというと、それは、脇が開いていると手で振れてしま <続く・・・>
★スイングチェックポイント
ゴルフというスポーツは、非常にデリケートで難しい。調子が良くても、少し油断をすると短期間で打ち方がわからなくなるほど絶不調になったりする。例えば、引っ掛けの原因も星の数ほどある。スタンスが、ほんの少しいつもより広すぎただけでも引っ掛けは出る。また、ゆっくりテークバックを意識したら、いい感じで打てるよ <続く・・・>
★ハーフショット練習のすすめ
明日、今年の初ラウンド(古河ゴルフリンクス)なので、昨日と一昨日、練習場で120球ずつ打ってきた。一昨日は、ウェッジからドライバーまで均等に練習。全番手少しフック気味。右肩が少し上がりすぎているのが原因と判明し修正。昨日は、古河ゴルフリンクスのスコアカードを見ながらバーチャルラウンド練習。十分なスト <続く・・・>
★スイングをアップライトにする方法
最近、たまにドライバーでは、チーピン。アイアンでは、フックが出る。よりボディーターンで打てるように取り組んでいるのだが、ボディーターンを意識するとテークバックがどうしてもインに入ってしまう。その結果、スイングプレーンがフラットになり、上記のような症状や方向性も悪くなる。前傾を深くしたり、グリップを少 <続く・・・>
★前傾が浅いとテークバックとフォローが窮屈になる
今日練習場でアイアンを中心に160球ほど打ってきたが、全体的にどうもしっくりこない。なぜか、テークバックが窮屈ですっきり振れない。体重の乗ったいい球が出ない。肩や腰のラインなども問題ない。今日の課題は、グリップと体の距離。今まで少し近くなっていたので、拳一つ半を開けるようにしていた。そして途中で気が <続く・・・>
★アドレスで大事なことは、上半身の力を抜くこと!!
この2年、ゴルフのスイングがしっくりこない。原因はいろいろあるけど、クラブを気持ちよく振れないのである。アドレスからグリップなどあらゆるものをチェックしたけどなかなか昔のように気持ちよくクラブが振れない。ハーフ30台を出しても、なんかしっくりこない。「歳のせいかな」と半分あきらめかけた時。「もしかし <続く・・・>
★安定して70台を出すためのチェックポイント&考え方
崩してしまったスイングとスコアを取り戻すため、そして更なるレベルアップのために、この2年間、いろいろチェックしてきて調子のいい時のチェックポイントができた。毎回このチェックポイントでチェックすれば、安定して70台を出すのも夢ではないと思う。ちなみに、今年の初ラウンド(5/10 いろいろ忙しくて5月が <続く・・・>
★飛ばすならショートサム!
最近、ボディーターン打法に取り組んでいて、グリップの握り方もいろいろ試している。今までロングサムで握っていたものを今回ショートサムにしてみたらいい感じ。その結果、ヘッドスピードが3m/sほどアップして飛距離が伸びた!理由は、ショートサムにすることにより、グリップが、よりフィンガーで軽く握れるようにな <続く・・・>
★腰のラインは、つま先の開き具合で調整
ゴルフのアドレスの基本は、肩と腰のラインを飛球線に平行にする事。今まで足のかかとのラインも飛球線に平行にしていたが、今日それが正しいとは限らないと気づいた。というのも足のかかとのラインを飛球線に平行にしても、左右のつま先の開き方で腰のラインが変わってしまうということ。自分の場合は、以前は両つま先とも <続く・・・>
★フック過ぎるグリップの直し方
フックが止まらなくなってきた。原因は、グリップがフック過ぎてフェースがかぶるようになってしまっていた。グリップだけ直しても違和感があってなかなか直らない。そんな時は、フェースを少し開いてグリップするといいみたい。気長に直そう!! <続く・・・>
★引っ掛けの原因は肩のライン。右肩を適度に落とす
この1年ほど、ゴルフが不調。以前のように、なかなか80台前半が出ない。原因はいろいろあるけど、その一つが、たまに出る引っ掛け。経験者ならわかると思うけど、ミスの中でも引っ掛けは非常にまずい。ボールが左側へ予想以上に飛んでしまうので、大体がOBか、トラブルゾーンへ。そして、引っかけを気にしすぎると、ボ <続く・・・>
★引っ掛けのもう一つの原因判明2
今日素振りをしていて気が付いた!!先日テークバックで力を入れすぎていた、と気づいたが、今日は、そのためにテークバックをインに引き過ぎていたことに気づいた。右脇を締め過ぎていたので、テークバックでインに入りすぎて、そのために、ダウンスイングがアウトから出てきて、そしてスイングプレーンがフラットになりす <続く・・・>
★引っ掛けのもう一つの原因判明
練習場で、アイアンのライン出しを中心に160球打ってきた。昔よくやってできていた、パンチショット的に打つライン出しの打ち方はなかなかできない。フェースをスクエアに構えて、ボールを少し体から離し横降りの感じで振るとそこそこの玉は出るがフックが怖い。いろいろ試し打ちをしていて気が付いた。ダウンスイングが <続く・・・>
★パター&ショット構え
●パターは、ボールを右(後方)から見て構えて打つと良い。●ショットの構えは、右ひじを左(へその前)にしてハンドファーストで構えてからテークバックしたほうがいい?? <続く・・・>
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